会社の健康診断で血圧を測ったら、上が150、下が91。先生から「血圧が高いですね。体の調子が悪いなと思ったら受診してくださいね」と言われました。

去年の検診のときは、血圧は上が110で下が80だったのに・・・。

血圧が高くても、自覚症状がないから分かりにくいって聞くけど、放っておくと危険な症状が出始めますよ、と、先生に釘を刺されました。

血圧が高くなると、どんな症状が出てくるの？

家に戻って、血圧が高くなる引き起こす症状について調べてみました。

なるほど。こうして血圧が高いときの症状を見ると、今まで自分でも感じたことのある症状がいくつかありますね。

ストレスや疲れを感じたときに出る症状が多い

でもこれって、ストレスや疲れを感じたときに出る症状だから、そのまま放置しちゃいますよね。数日すれば症状は治まるし。

これくらいの症状で、会社を休んで病院に行くなんて、ちょっと考えられません。

会社の昼休み時間、健康診断の血圧の数値について先輩に話をしたら「血圧が高くても自覚症状がないから怖いんだよ。放置していると最悪の事態になるかもしれないぞ」と、先輩が切実な思いを話してくれました。

三年前、先輩の叔父さんが、血圧が高いのを放置したまま脳梗塞になってしまったそうです。身近にそういう人がいると「血圧が高い」という言葉の重みも違ってきます。

自分が感じていた頭痛・耳鳴り・肩こり・めまい・むくみなどは「疲れかな」とか「ストレスだ」で片付けないことが大切なんですね。

40歳も過ぎたことだし、このあたりで、食生活や運動など、生活習慣の見直しをする必要がありそうです。

まずは 家庭用の血圧計を買おうかな。家で血圧を測ると低くなるっていうし。