花粉症になると鼻水・鼻づまり・くしゃみ・喉の痛みなどの症状が発生します。花粉症は、一度発症すると治すのが難しいとされています。花粉症になったら完全に治すことが難しいと言われていますので、予防・対策をしっかりと行なう必要があります。
花粉症対策に欠かすことができない必須アイテムはマスクです。マスクを選ぶときの判断として性能・効果・除去・フィット感・使い捨てについて比較して選ぶといいです。
花粉症対策マスクの選び方！性能・効果・除去・フィット感・使い捨ての5項目を確認
花粉症対策マスクのおすすめ5選！これでバッチリ
花粉症の人には手放すことができないアイテムのマスク。花粉飛散時期の鼻水・鼻づまり・くしゃみ・喉の痛みなどの症状の予防・対策としてマスクは欠かせません。コンビニ等でも売られていて一番普及しているグッズの1つです。
花粉症対策に有力なマスクの中でも、使ってみて良かったおすすめのマスクを5つ選び、ランキング形式でご紹介します。
花粉症予防のマスクの効果！3つのタイプ別の特徴まとめ
花粉症の時期になるとマスクを手放せない人も多いです。マスクを購入する際に、どの様な種類が適しているのか、どんな特徴があるのか分からずに適当に選んでいましたが、マスクにも種類があり、効果が違います。
花粉症対策に必需品となるマスクは、基本的な形状に加え、保湿・消臭効果などの付加価値が付いたタイプなど様々な種類がありますので、マスクの効果とタイプ別特徴をまとめました。
花粉症対策の基本！外出時と部屋・室内での11個の花粉対策
花粉シーズンに花粉症の人は、花粉から身を守るために花粉対策を行ない、乗り切る必要があります。いろいろと試している人もいると思いますが、外出するときと、部屋・室内で行なう花粉症対策で症状の悪化を防ぎましょう。
花粉から身を守るための外出時と部屋・室内での11個の花粉対策方法についてまとめました。
鼻水・鼻づまり・くしゃみ・・・花粉症を抑える11個のツボ
花粉症のつらい症状・・・鼻水が自然に垂れてきてしまう、くしゃみが止まらない、目がかゆい・充血しているなどの症状を緩和するための方法として、ツボを刺激する方法もあります。
花粉症の症状に効果が期待できる11個のツボをまとめました。
運動不足が花粉症を悪化させる？運動がもたらす効果とおすすめの運動
花粉症の人の多くが運動不足を実感しているのではないでしょうか。特に働き始めると朝から晩まで仕事をしないといけませんし、土日出勤もあったり、または疲れ果ててしまい休日は昼間で寝ていたりと身体を動かすのは通勤の往復だけという人も多いと思います。
その運動不足が花粉症の症状を悪化させている原因の1つになっていることがありますので、お伝えします。
花粉症による眠気の原因！眠くなる症状を解消する8つの対策
花粉症になると昼間に眠気が襲ってくることが多くなります。仕事や学校・家事などで眠る訳にはいかないことが多くあり、どうにか眠気を覚ます方法を試していたました。ガムを噛んだり、コーヒーを飲んだりしていましたが、どうも効果がありません。
花粉症で眠くなる原因と眠気解消法についてまとめましたのでお伝えします。
花粉症の喉の症状を緩和するのにおすすめの飲み物14選
花粉症のつらい喉の症状に悩んでいる人も多いと思います。症状を緩和するために、マスクをしたり、うがいをしたり対策をしていますが、もっと即効性のある喉の症状の緩和ができる方法が無いかと思っていたところ、持続力は長くありませんが、お茶やハーブティでかなり喉の症状を和らげることができますので、花粉症の喉の症状を緩和するのにおすすめの飲み物を14種類お伝えします。
花粉症でくしゃみ・咳が出るときに喉を潤す保湿方法6選
花粉症になってしまうと、呼吸器官に影響が出てしまうことが多く、くしゃみや咳・喉の痛みなど、様々なことに悩まされている人が多くいます。そんな喉の症状をを防いでいくためにも、しっかりと対策をとっていかなければなりません。
花粉症でくしゃみ・咳が出るときに喉を潤す6つの保湿方法をお伝えします。
「花粉症でくしゃみ・咳が出るときに喉を潤す保湿方法6選」の続きを読む…
花粉症による肌荒れから肌を守る！7つのスキンケア方法
花粉症で肌が荒れたり、かゆくなることがありますが、そのまま放置しておくと、かゆみで肌をかきむしってしまったり、肌荒れを起こしてしまいます。
肌が荒れないように、日ごろからしっかりと対策ができるスキンケア方法7つをお伝えします。